До уваги тренерів з гірськолижного спорту!

Федерація Лижного Спорту України :: Ski Federation of Ukraine

Календар

Змагання

05.03.2024 - 09.03.2024
Чемпіонат України серед юніорів та юніорок з гірськолижного спорту
25.02.2024 - 29.02.2024
Чемпіонат України з гірськолижного спорту, присвячений загиблим захисникам України
17.02.2024 - 21.02.2024
Чемпіонат України зі сноубордингу (сноубордкрос), присвячений пам’яті загиблих захисників України - дорослі, юніори, юнаки
15.02.2024 - 19.02.2024
Чемпіонат України з фрістайлу - лижна акробатика
14.02.2024 - 16.02.2024
Чемпіонат України серед юніорів та юніорок зі сноубордингу (паралельні види)

календар змаганнь

Гірськолижний спорт

У розділі

У розділі "Методичні матеріали" викладено переклад серії публікацій Федерації лижного спорту Австрії на тему"Загальнофізична підготовка у гірськолижному тренуванні" (А.Штаудахер). Зкачати за посиланням у форматі pdf.

Зміст:
Составляющие спортивных достижений в горнолыжном спорте
Общефизическая подготовка: основные аспекты
Спортивно*двигательные способности и их значение для лыжных гонок
Этапы и периодизация тренировок
Общефизические тренировки на базовом этапе (препубертатный период)
Основное содержание и методы тренировок
Примеры тренировочных занятий
Общее планирование на неделю, период и годэтапе (пубертатный период)
Основное содержание и методы тренировок
Примеры тренировочных занятий
Общее планирование на неделю, период и год
Общефизические тренировки на этапе совершенствования мастерства (юношеский возраст)
Основное содержание и методы тренировок
Примеры тренировочных занятий
Общее планирование на неделю, период и год
Диагностика результативности и медицинское обслуживание
Тренировочная документация

Профилактика и реабилитация в детском и юношеском спортеПримеры тренировочных занятий
Общее планирование на неделю, период и год
Общефизические тренировки на этапе совершенствования мастерства (юношеский возраст)
Основное содержание и методы тренировок

Примеры тренировочных занятийОбщее планирование на неделю, период и год
Общефизические тренировки на этапе совершенствования мастерства (юношеский возраст).....
Основное содержание и методы тренировок
Примеры тренировочных занятий
Общее планирование на неделю, период и год
Диагностика результативности и медицинское обслуживание
Тренировочная документация
Профилактика и реабилитация в детском и юношеском спорте
Питание в активном спорте
Литература. Обзор тренировочных занятий

24.10.2011 :: ФЛСУ

tags: уваги тренерів гірськолижного спорту

перелік новин

Календар

Змагання